| Accueil > Techniques > Techniques ceinture verte | Techniques |
Techniques ceinture verte
Voici les techniques à connaitre en vue du passage de la ceinture bleu
En ce moment, nous avons 5 entrées dans le glossaire.
ASHI-GURUMA
Roue autour de la jambe. Tori et Uke sont en position naturelle. Tori pivote pour placer son pied gauche en avant du pied gauche de Uke. Il le dé...
KATA-GURUMA
Roue autour des épaules. En position naturelle a droite, Tori recule le pied gauche et saisit de sa main gauche la manche droite de Uke a l'intér...
KO-SOTO-GAKE
Petit accrochage extérieur. Tori et Uke sont en position naturelle. Tori se décale vers la gauche et place son pied droit devant celui de Uke. To...
TOMOE-NAGE
Projection en cercle. Cette projection est dans la catégorie des sutemis ou "sacrifices". Tori y sacrifie son propre équilibre pour mieux projete...
UKI-OTOSHI
Renversement du corps. Tori avance le pied gauche pour faire réagir Uke qui recule la jambe droite.Tori fait alors un grand pas en arrière avec...
