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Techniques ceinture orange
Voici les techniques à connaître en vue du passage de la ceinture verte
En ce moment, nous avons 6 entrées dans le glossaire.
HANE-GOSHI
Hanche percuté. En partant de la position naturelle, Tori déséquilibre Uke vers I'avant. En même temps, il pivote pour venir placer son pied gauc...
KO-SOTO-GARI
Petit fauchage extérieur. Uke est en position naturelle, pied droit avancé. Tori vient se placer sur la droite de Uke en se décalant et il fixe U...
KOSHI-GURUMA
Enroulement de la hanche. L'entrée de ce mouvement est semblable a celle de o-goshi mais Tori, au lieu de passer son brasdroit sous le bras gau...
OKURI-ASHI-BARAI
Balayage des deux pieds. Tori et Uke sont en position naturelle. Tori recule en se tournant vers la gauche. Il tire Uke pour l'amener a se déplac...
TAI-OTOSHI
Renversement du corps par barrage. Tori et Uke sont en position naturelle. Tori déséquilibre Uke par une traction de sa main gauche vers I'avant-...
UCHI-MATA
Fauchage interne. Tori et Uke sont en position naturelle. Tori tire Uke vers l'avant des deux mains, la droite ayant saisi le col de Uke haut der...
